ふくらはぎ
ふくらはぎ
下腿の後面にある筋肉群の総称で、主に腓腹筋とヒラメ筋で構成されています。筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することを目的としてふくらはぎを丁寧にもみほぐします。ストレッチとの組み合わせもおすすめしています。
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